高田馬場で働くサラリーマンが、平日のランチで実際に訪れたお店の中から、「また行きたい」と特に感じた15軒を厳選しました。
どこも“安くてうまい”だけでなく、価格以上の満足感や、思わず誰かに勧めたくなる魅力を感じたお店ばかり。
実際の体験をもとに、「味」「雰囲気」「満足度」を総合的に評価しています。
（※並びはジャンルや雰囲気を考慮したもので、ランキングではありません）
🍱 【和食】落ち着いて食べたい大人ランチ 2選
とんかつひなた
ミシュラン・ビブグルマン＆食べログ百名店の常連として知られる、高田馬場屈指の名店。
衣は驚くほど軽くサクサク、中の「漢方三元豚」はしっとりとやわらかく、脂の甘みが際立つ圧巻のロースかつ。
ソースだけでなく、2種類の塩で味わうことで、印象が変わる“味の奥行き”も楽しめます。
価格はやや高めながら、清潔感のある店内と丁寧な接客も含め、満足度は圧倒的。
まさに“高田馬場の誇り”と呼びたくなる一軒です。
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割烹 桂
駅から徒歩2分、昭和の香りが残るビルの奥にひっそりと佇む、知る人ぞ知る割烹の名店。
代々受け継がれてきた職人の仕事が光る和定食は、焼き魚・煮付け・天ぷらなど、どれも丁寧でやさしい味わい。
日替わりランチは刺身や茶碗蒸し、あら汁まで付いて一律1,000円という圧倒的な充実度。
なかでも「真鱈の煮付け」は、箸を入れるだけでほろりと崩れる絶妙な火入れで、ご飯が止まらない一品。
常連に愛され続ける理由は、“豪華さ”よりも“誠実さ”にあり。
心まで満たされる和食を求める人に、ぜひおすすめしたい一軒です。
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🍽️ 【洋食】ボリューム満点＆満足度高めのランチ 3選
ロシア料理 チャイカ
駅前ドンキのビル2階に潜む、ちょっと特別なロシア料理店。
ピアノが置かれた上品な空間でいただく「トロイカ・セット」は、前菜・ボルシチ・ピロシキ・つぼ焼き・チャイまで付いた満足度の高いランチ。
ピンク色のポテサラから始まり、湯気とともに現れる熱々のつぼ焼き、いちごジャムを溶かして飲むロシアンティーまで、異国のぬくもりに包まれるコース仕立ての内容。
しっかり満腹になれるボリュームで、寒い日に恋しくなる“やさしい味”が魅力。
帰り際にはピロシキやボルシチなどの冷凍テイクアウトも選べる、一度で二度うれしいお店です。
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キッチンニュー早苗
創業56年、昭和のぬくもりを今も残す老舗洋食店。
名物の日替わり定食は、ボリューム・味・価格すべて納得の一皿。
家庭的な温かさと人情味あふれる接客に、長年通い続ける常連客が絶えない。
気取らず美味しい定食を食べたい日に、真っ先に思い出したい店。
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洋庖丁
炎が立つ厨房を眺めながら楽しむ、名物「ポークからし焼肉ランチ」。
濃厚なタレとカラシの風味がクセになる、ガッツリ系洋食の代表格。
昭和の雰囲気とサクサク進む調理のライブ感も、この店の魅力。
750円で腹いっぱいになれる“高田馬場らしい一皿”を求めるならここ。
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🍜 【麺類】気分で選べる“名店揃い” 3選
江戸麺GOODLE
早稲田通り沿いに店を構える、鶏醤油ラーメンで人気の一軒。
黄金色に透き通ったスープは、鶏の旨味がじわりと広がり、カエシのキレが全体を引き締める完成度の高い味わい。
しっとりと上品な鶏チャーシューと、箸で持ち上げればほろりと崩れる豚チャーシューの2種盛りも魅力。
穂先メンマの軽やかな食感、後半にひと振りする柚子七味の“味変”まで計算され尽くした一杯。
畳を思わせるカウンターが印象的な店内は、ラーメン店というより和食店のような落ち着いた雰囲気。
清潔感があり、女性ひとりでも入りやすい空気感もポイント。
ラーメンラリー2024では投票数2位を獲得するなど、実力は折り紙つき。
価格はやや高めながら、“納得の完成度”という言葉が自然と出るクオリティです。
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つけ麺屋 やすべえ
学生街・高田馬場で長年愛される、定番つけ麺の代表格。
ランチ時は常に行列ができるものの回転が早く、想像より待たずに入れるのが魅力。
甘辛酢が効いたつけダレに中太ストレート麺がよく絡み、並盛〜大盛まで同一価格という太っ腹仕様。
小盛を選ぶとトッピングが付く“逆転サービス”や、紙エプロン・刻み玉ねぎ・鰹節の無料提供など、気配りも充実。
男性客だけでなく女性のひとり客も多く、つけ麺店としては入りやすさもトップクラス。
「味・量・早さ・居心地」をバランスよく満たした、まさに“街に根付く一杯”です。
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肉讃岐 甚三うどん
「早い・安い・うまい」を極めた、高田馬場を代表するうどん店。
看板メニューの 温スペシャル は、どデカ鶏天と豚肉が豪快にのる満足度MAXの一杯。
出汁はあっさり上品で、ボリューム系ながら最後まで重く感じない設計。
卓上トッピング（カエシ・ショウガ・天かす・ネギなど）が無料で使い放題なのも嬉しいポイント。
ランチ帯は常に行列必至だが、提供が早く回転が異常に速いので待ち時間は短め。
立ち食い価格帯でこのクオリティは破格レベル——行列にも納得の実力派うどんです。
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🍛 【カレー・エスニック】香りで“食欲を連れてくる”3選
カレーハウス 横浜ボンベイ
ひと口で体が温まる、サラッサラ系スパイスカレーの実力派。
看板メニューの 薬膳ボンベイカレー は、軽やかな口当たりながらも複雑なスパイスと薬膳が重なり、じんわり熱が広がっていく。
大ぶりの鶏肉がゴロッと3つ入り、スプーンでほどけるほど柔らかいのも魅力。
付け合わせの玉ねぎのピクルスを混ぜれば、爽やかな酸味が加わり、後半戦の加速スイッチに。
食後にはサービスのホットコーヒーが提供され、スパイスの余韻を静かに締めてくれる。
平日ランチ帯でも比較的落ち着いていて、ひとりでも入りやすい空気感。
寒い日にも体調を整えたい日にも頼れる、“飲める薬膳カレー”の名店です。
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プネウマカレー
スパイスカレー激戦区の高田馬場で、コスパと満足度の両立で頭ひとつ抜ける人気店。
看板メニューのチキンカレーは、複雑なスパイスが香り立つ本格派ながら、辛さは中辛程度で食べやすく、誰でも楽しめる仕上がり。
大ぶりのチキンがゴロッと入り、並盛でもしっかり満腹になるボリューム感。
600円台という価格帯とは思えないクオリティで、学生から社会人までリピーターが絶えない。
店内は清潔感があり、調理の合間に食器を丁寧に拭く店主の姿からも、仕事ぶりの誠実さが伝わる。
2024年「食べログ カレー百名店」にも選出され、行列ができても回転が早く、待ち時間が短めなのも魅力。
「高田馬場でスパイスカレーを語るなら外せない」と評される、名実ともに地元カレーシーンの代表格。
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ORIENTAL ELEPHANT（オリエンタルエレファント）
インドとタイ、2つのアジアンランチが選べる高田馬場の人気店。
特にタイ料理ランチの「ガパオライス」は、ピリ辛で香り高く、ご飯が進む本格派。
生春巻き・フォー・日替わりスープ・ドリンク・タピオカ入りデザートまでセットになっており、内容の充実度は想像以上。
店内は落ち着いたアジアンテイストで、女性客も多く、ゆったり食事を楽しめる雰囲気。
接客は丁寧かつ穏やかで、初訪問でも安心して過ごせる心地よさがある。
「アジアン気分を味わいたいけど、コスパも妥協したくない」という時に頼れる一軒で、ランチは常に高い満足度を約束してくれる。
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☕ 【カフェ・パン】昼休憩をゆっくり過ごしたい人向け 3選
カフェ コットンクラブ
高田馬場駅から徒歩4分ほど、地下1階から地上3階まで丸ごと店舗というスケール感を誇る、大人がゆったり過ごせる人気カフェ。
ジャズが流れる落ち着いた空間はフロアごとに雰囲気が異なり、席数も多くランチタイムでも比較的入りやすい。
ランチは一律1,500円で、パスタ・ピッツァ・数量限定プレートなどから選択可能。
サラダ・スープバーに加え、ドリンクとデザートまで付く内容で、コスパというより“満足度”で選ばれる構成。
パスタは具材たっぷりで、大盛り無料とは思えないボリューム感。
最後は日替わりデザートで締められ、「ちょっと贅沢したい日」のランチにぴったり。
男女問わず支持されており、“時間そのものがごちそうになる”特別感あるカフェ。
記念日ランチや、気分転換したいときにも最適な一軒。
🥄 料理の率直レビューはこちら
馬場FLAT
女性客から絶大な支持を集める、高田馬場の人気ベーカリーカフェ。
明太フランスやミルクフランスといった看板パンは、売り切れ必至の人気メニュー。
ガラス張りで開放感ある店内にはテラス席もあり、購入したパンをそのまま楽しめるイートインスタイル。
「パン屋以上・カフェ未満」の心地よさがあり、立ち寄り利用からゆったり滞在まで対応できる一軒。
🔗 食後の感想や詳細はこちら
地球を旅するCAFE
扉を開いた瞬間、ふわっと“旅の香り”がするカフェ。
欧米の客も多く、日本にいながら海外のローカルカフェに迷い込んだような空気感。
名物のハム＆チーズサンドは、テイクアウト率も高い人気メニューで、カフェラテはラテアートもオーダー可能。
席に座った瞬間から、ちょっとだけ日常が遠ざかる――そんな時間をくれる、隠れ家的一軒。
🪑 店内の様子や居心地のレポートはこちら
🍔 【ハンバーガー】専門店のクオリティを味わえる 1選
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高田馬場で本気のグルメバーガーを語るなら、必ず名前が挙がる実力店。
店内カウンターにずらりと並ぶ「食べログ 百名店」の盾が、その評価を物語る。
アメリカンダイナー調の落ち着いた空間で楽しめるのは、圧倒的支持を集める看板メニュー・ベーコンチーズバーガー。
ふっくらバンズに、分厚いパティ、存在感あるベーコン、フレッシュな野菜が層をなして重なり、思わず前傾姿勢で構えたくなる圧巻のボリューム。
一口目から肉の旨みが噴き出す“味の説得力”は、見た目のインパクトを軽く超えてくる。
「映えるだけじゃない、本当にうまいバーガー」と語られる理由に納得する一軒。
食べれば “百名店” という肩書きが飾りでないことが、すぐにわかる。
⭐ リピートしたくなった理由はこちら
📝 まとめ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
今回ご紹介した15軒は、どれも“また行きたい”と思える満足度の高いランチばかりです。
気になるお店があれば、個別レビューで店内の雰囲気・混み具合・おすすめメニューなども詳しく紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。
また、この記事では紹介しきれなかったお店も含め、高田馬場にはまだまだ魅力的なランチスポットがたくさんあります。
ジャンル別まとめや新着レビューも随時更新中ですので、ぜひトップページから他の記事も見てみてください。
「ここ気になってた！」「このお店行ってみたい！」など、あなたのランチエピソードもページ下のコメント欄から気軽に教えてもらえると嬉しいです😊
皆さんのリアルな声を、次の特集づくりのヒントにさせていただきます。
※選出について
本記事で紹介しているお店は、筆者が実際に訪問した中から、独自の評価基準「FEEL（Food・Experience・Economy・Light）」をもとに選出しています。
各項目の詳細やスコアは公開していませんが、実体験に基づき、単なる“安さ”ではなく、“納得できる価値”を感じたお店を中心に、総合的に「また行きたい」と思えるお店を厳選しています。
