高田馬場は、実は『孤独のグルメ』シリーズゆかりの飲食店が点在する“隠れた聖地”エリア。
ドラマや原作に登場した店が駅周辺の徒歩圏内に集まり、半日でも聖地巡礼を楽しめるのが魅力です。
今回は、実際に食べ歩いた中から、井之頭五郎さんと縁のある高田馬場周辺のお店をまとめて紹介します。
ドラマ・原作それぞれの登場背景や見どころもあわせて解説するので、これから『孤独のグルメ』聖地巡礼をしたい方の参考にもどうぞ。
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🍜 ノングインレイ

高田馬場駅前の“リトルヤンゴン”を象徴するミャンマー料理店「ノングインレイ」さん。
ドラマ『孤独のグルメ Season6』第6話ではメイン舞台として登場し、五郎さんが多彩な現地料理を堪能したことで知られています。
店内はミャンマー語が飛び交う本場さながらの空気感で、異国に迷い込んだような体験も魅力。
名物のシャンカウスエは、ピリ辛でコク深いスープと米麺の食感がクセになる一杯。
濃厚なミルクティーと揚げパンの組み合わせも人気で、ドラマの世界観をそのまま味わえる聖地的一軒です。
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ノング インレイ(Nong Inlay)さんの食べログページ
🍺 もつ焼きばん

昭和33年創業、“レモンサワー発祥の店”として知られる老舗「もつ焼きばん」さん。
高田馬場店はドラマ『孤独のグルメ 配信オリジナル2』第1・2話にも登場した聖地的存在です。
土日祝限定の昼営業では、香ばしく焼き上げられたもつ焼き定食と名物レモンサワーをゆったり楽しめるのが魅力。
カリッとジューシーなもつ焼きはご飯にも酒にも相性抜群で、昼飲み初心者にもおすすめ。
昭和の大衆酒場の空気を気軽に味わえる一軒です。
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🥐 東京メロンパン

高田馬場駅・戸山口すぐにあるテイクアウト専門店「東京メロンパン」さんは、『孤独のグルメ Season6』第6話の冒頭に登場したスポット。
五郎さんが甘い香りに誘われ足を止めた、ファンにはおなじみの場所です。
焼きたてパンの香りが常に漂い、思わず立ち寄りたくなる魅力が満載。
木曜のセール日は人気商品が大幅割引になることもあり、コスパの高さも人気の理由。
散策途中のおやつやお土産にもぴったりな、駅前の甘い誘惑です。
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🍲 長崎飯店

高田馬場の「長崎飯店」さんは、『孤独のグルメ Season6』第7話に登場した渋谷店の姉妹店。
地下に広がる落ち着いた町中華で、本格的な長崎料理を味わえる一軒です。
作中で五郎さんが注文したのは皿うどん(軟)。
たっぷりの具材と熱々のあんが特徴で、海鮮や野菜の旨味がしっかり詰まった満足度の高い一皿です。
高田馬場店では硬麺と軟麺を同時に楽しめる合盛りも人気。
ボリューム・味・居心地の三拍子が揃った、聖地巡礼にも普段使いにもおすすめのお店です。
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🥩 洋庖丁

高田馬場の「洋庖丁」さんは、原作『孤独のグルメ』第12話に登場した洋食店と同系列にあたる、ガッツリ系ランチの名店。
作中で五郎さんが食べたのはハンバーグ・ランチですが、高田馬場店では同一メニューはなく、それでも「こういうのでいいんだよ、こういうので」と思わせてくれる定食が揃います。
名物のポークからし焼肉ランチは強火で仕上げる濃い味付けが特徴で、ご飯が止まらない一皿。
活気ある厨房と圧倒的コスパも魅力で、聖地巡礼と実用ランチを同時に楽しめる一軒です。
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📝 まとめ
いかがでしたか?
『孤独のグルメ』ゆかりの名店が徒歩圏内に点在する高田馬場は、ファンにとって見逃せない“聖地密集エリア”。
ドラマの印象的な舞台から原作ゆかりの老舗、さらには作中にさりげなく登場したスポットまで、街を歩くだけで作品の世界観を体感できます。
今回紹介した5店舗は、それぞれジャンルも雰囲気も異なりながら、どこか五郎さんの「腹が、減った…」という感覚を思い出させてくれるお店ばかり。
ランチ巡りとして楽しむもよし、作品のシーンを思い浮かべながら聖地巡礼するもよし。
高田馬場を訪れた際は、ぜひ自分だけの“孤独のグルメコース”を歩いてみてください。
きっと、あなたにも「こういうのでいいんだよ」と思える一軒が見つかるはずです。

