高田馬場ランチ放浪記、第69回。
今季最強寒波の影響で、連日とにかく寒い。
こういう日は、スープや鍋もいいですが、「ちゃんとあたたかいごはん」も、無性に恋しくなります。
向かったのは、駅前ドン・キホーテのFIビル地下にある「炊きたてあり〼」さん。
いつも混んでいてなかなかタイミングが合わなかったお店ですが、今日はもう、ここで“炊きたてごはん補給”をするしかない気分でした。
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🏠 アクセス・お店の雰囲気
お店は高田馬場駅前、ドンキの入っているFIビルの地下。
このエスカレーター、正直なところ――
見ただけでお腹が空いてきます。笑
12:03到着で、店頭には7人待ち。自分は8人目。
予想どおり混んではいましたが、それだけ期待も自然と高まります。
店の前には、ドンと積まれた米袋。
その時々で厳選したお米を使っているようで、今日は岩手県産のひとめぼれとのこと。
こういう“見せ方”をされると、なんだか安心感があります。
暖簾には風鈴が吊るされていて、お客さんが出入りするたびに、チリン…と心地いい音。
寒い日だからこそ、この音がなんだか心に残ります。
12:20入店。
入店時点でも後ろに4人待ち。
行列が途切れる様子はなく、待っている間もメニューを眺めながら楽しそうに話している人が多い印象です。
店内は、羽釜でごはんを炊く様子が目の前で見られるコの字型カウンター。
活気はあるけど、どこか落ち着く和の空気感です。
男女比は3:7くらいで、若い女性のお客さんが多めなのも印象的でした。
🧾 注文
席について注文したのは、看板メニューにもなっている「玉子焼き定食 いくらのせ」（1,680円）。
定食のお供として選べる一品は、味付きのりをチョイス。
小さなポイントですが、こうして自分好みに選べるのは嬉しいところ。
店員さんはかなり忙しそうですが、対応は丁寧で、こちらの様子もよく見てくれる印象です。
卓上には、からし・わさび・揚げ玉・牡蠣だし醤油の味変アイテム。
さらに「炊きたてごはんの美味しい食べ方」の貼り紙と砂時計も用意されています。
しゃもじで一度全体をよく混ぜ、フタをして1〜2分蒸らす――とのこと。
こういう一手間があると、より美味しく感じる気がするんですよね。
🍚 実食
12:23、料理到着。
入店してからの提供はかなりスムーズです。
提供時に女性店員さんからさらっと一言。
「お出汁で炊いたごはんと、お茶漬け用のお出汁が一杯ずつ無料です」
……え？
両方？
無料？
どうやら、後半戦までしっかり楽しませてくれるタイプの定食のようです。
まずは羽釜のフタをオープン。
中には、つやっつやの銀シャリ。まさに銀世界。
はやる気持ちを抑え、貼り紙どおりによく混ぜて、少し蒸らします。
そして、ごはんをよそい、定食全体を改めて眺めてから――
いよいよ、実食です。
ごはんの量は、軽めの盛りで2杯分くらい。
炊き上がりはやや硬めで、おこげもついていて、これがまたうまいんです。
そして主役の玉子焼き。
出汁がしっかり効いたぷるぷるタイプで、しかも熱々。
その上に、いくらがたっぷりと乗り、こぼれ落ちています。
いくらを乗せたまま一口。
……うまい。
出汁×玉子×いくら、そりゃ強い。
味付きのりは、徳島名産の大野海苔。
ごはんに、玉子焼きからこぼれたいくらをのせて、海苔で巻いて食べると――
はい、優勝です。
高菜漬けと青唐辛子味噌もいい合間になり、気づけばごはんがどんどん減っていきます。
味噌汁は大根とわかめのシンプル仕様。
こういうのでいいんです。こういうのがいい。
🍵 出汁ごはん＆〆のお茶漬け
一杯食べ終えたところで、お出汁で炊いたごはんをおかわり。
量は「大盛り・普通・少なめ」から選べて、今回は普通で。
揚げ玉とあおさがのった出汁ごはんは、じんわり優しくて、ほっとする味わい。
普通盛りでも、しっかり食べ応えがあります。
そして締めは、もちろんお茶漬け。
お皿に残ったいくらと高菜をのせて、熱々のお出汁をたっぷり注ぎます。
スプーンですくって一口。
……めちゃくちゃ美味い。
この一杯が、寒さにじんわり沁みます。
これだけ食べたら、さすがに満腹。
心も体もすっかりポカポカ。
12:47退店時点でも外には5人待ち。
最後まで人気ぶりは健在でした。
📝 まとめ
・羽釜で炊くごはんを、目の前で楽しめるライブ感
・出汁香るぷるぷる玉子焼き×いくらの破壊力
・出汁ごはん＆お茶漬けまで無料で楽しめる満足度
・寒い日にこそ行きたい、“体が喜ぶ定食”
ごはんを主役に、最初から最後まで隙のない構成。
次は銀鮭塩焼き定食を頼んで、鮭茶漬けも試してみたいところです。
本日もごちそうさまでした！
🗓️ 訪問日：2026年1月23日
📸 撮影・執筆：ババ郎
📍 今回紹介したお店
店名：炊きたてあり〼
住所：東京都新宿区高田馬場１丁目２６−５ FIビル B1F
アクセス：高田馬場駅 早稲田口から徒歩１分
営業時間：11:00 – 16:00 L.O. 料理15:30 / 17:30 – 21:30 L.O. 料理21:00
定休日：無休
支払い方法：カード・電子マネー・QRコード決済対応
予約：不可
もっと詳しい基本情報はこちら→炊きたてあり〼さんの食べログページ
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