高田馬場「中落ち100円の居酒屋 まぐろんち」|市場のような活気と鮮魚ランチ!

🍱 和食
まぐろんちが入るビル外観

こんにちは、第24回の「高田馬場ランチ放浪記」です。

本日は駅前のBIG BOX横、焼肉ライクが入るビルの地下にある「中落ち100円の居酒屋 まぐろんち」さんへ。

お店の前には魚が入っていたであろう発泡スチロール箱が積まれ、すでに“ただならぬ鮮度”を感じます。

駅前地下で出会う「市場系ランチ」

まぐろんちへ続く階段入口
まぐろんちへ続く階段
まぐろんち発泡スチロール
まぐろんち入口の装飾
まぐろんち商い中

階段を降りてすぐお店。

12:50到着時にはサラリーマンやOLで席は半分ほど埋まり、学生もちらほら。

「中落ち丼(800円)」が人気らしいですが、残念ながら売り切れ。

代わりに日替わりの「ぶりユッケ丼(1,150円)」をオーダーしました。

この“日替わり”が、実は“時替わり”レベルで内容が変わるのがまぐろんち流。

ぶりユッケ丼、プリップリで旨い!

まぐろんち料理全体
まぐろんちぶりユッケ丼アップ
まぐろんちぶりリフトアップ
まぐろんち卵黄プチっ

12:58に着丼。

丼の中央には美しく輝く卵黄、そのまわりを囲むぶりはすでに軽く味付け済み。

卵黄を割って絡めると、ぶりの弾力と甘みが口の中で弾けます。

醤油皿とわさびも用意されていましたが、今回は最後まで不要。

これ、魚の質が相当いい証拠です。

まぐろんち味噌汁アップ
まぐろんちシーザーサラダアップ

味噌汁はベーシック。

シーザーサラダは箸休めにぴったり。

しば漬けは安定の名脇役です。

女性スタッフだけの「市場チーム」

まぐろんち店内壁メニュー1
まぐろんち店内壁メニュー2
まぐろんちマグロの部位
まぐろんち店内風景

たまたまかもしれませんが、この日の店員さんは全員女性の4名体制。

ただの接客担当ではなく、会話の内容を聞いていると「魚の扱いプロフェッショナル」。

そのやり取りはまるで“ミニ築地”。

魚の入荷状況を共有しながら、日替わり丼の内容と値段がリアルタイムで変わっていくのがまた面白い。

13:10退店時も店内は半分以上埋まっており、人気ぶりがうかがえました。

まとめ

・「時替わり丼」感覚の面白さ

・女性スタッフだけの鮮魚チームは最高にかっこいい

・駅前・地下でアクセス抜群

・早めに行かないと売り切れ注意!

次回はぜひ早めに来て、幻の中落ち丼をゲットしたいところ。

ごちそうさまでした!

🗓️ 訪問日:2025年10月7日
📸 撮影・執筆:ババ郎

📍 今回紹介したお店

店名:中落ち100円の居酒屋 まぐろんち 高田馬場駅前店

住所:東京都新宿区高田馬場1丁目27−6 高田馬場K・I ビル B1

アクセス:高田馬場駅 早稲田口から徒歩2分

営業時間:月・火・水・木・金 11:30 – 14:00 / 16:00 – 22:30

     土・日・祝日 14:00 – 22:30

定休日:不定休

支払い方法:カード・電子マネー・QRコード決済対応

予約:可

予約やもっと詳しい基本情報はこちら→中落ち100円の居酒屋 まぐろんち 高田馬場駅前店さんの食べログページ

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