高田馬場ランチ放浪記、第29回。
この日は一段と冷え込み、外を歩くだけで体力を持っていかれるような寒さ。
本当は別のお店を予定していましたが、寒さで少し崩した体調に合わせて、今日は“おだやか路線”に進路変更。
出汁の香りが恋しくなって、自然と足が向いたのが、「だし茶漬け えん」さんでした。
駅ナカで、さっと入れて、でもちゃんと落ち着ける。
そんなお昼ごはんを求める日にぴったりのお店です。
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🏠 アクセス・お店の雰囲気
お店があるのは、東西線・高田馬場駅の駅構内。
改札周辺を歩いていると、ふわっと漂ってくる出汁の香りに思わず足が止まります。
入口横にはテイクアウト専用の窓口があり、ショーケースにはおにぎりがずらりと並ぶ光景。
定番の南高梅から、鶏からマヨネーズ、季節ご飯まで種類も豊富で、
お茶漬け自体もテイクアウト可能とのこと。
忙しい日にはありがたい存在です。
ちなみにこちらは後日の朝、撮らせていただいた写真👇
朝の出勤時などに買われて行く方も多いみたいですね。
店内は明るい木目調で、和の雰囲気が心地よい空間。
カウンター席のみですが、窮屈さはなく清潔感も十分。
12:05到着時で席は半分ほど埋まり、客層は女性が多め。
OLさんが中心で、男性はちらほらといった印象です。
駅ナカとは思えないほど、皆さんゆったりと食事を楽しんでいました。
🧾 注文
今回はイートインで利用。
入口で食券を購入し、案内に従ってカウンター席へ。
注文したのはこちら。
・釜揚げしらすと南高梅のお茶漬け（普通盛り 780円）
食券を持って席へ。
お茶漬けとしては定番の組み合わせですが、その分、安心して選べる一杯でもあります。
🥢 実食
12:10、料理が到着。
まず目に入るのは、急須にたっぷり入った出汁。
こちらは自分で注ぐスタイルで、出汁はおかわりも可能とのこと。
とはいえ、最初から十分すぎるほど入っているので、まずは一杯目をじっくり楽しみます。
ごはんの上には、大きな南高梅、ふんわりした釜揚げしらす、彩りの青菜。
出汁を注いだ瞬間、立ち上がる湯気と香りに包まれて、
「あ、今日はこれで正解だったな」と静かに確信。
ひと口目から、ほっとする味わい。
出汁はやさしいのに、旨みはしっかり。
南高梅は驚くほど柔らかく、スプーンだけでも簡単にほぐれるほど。
しらすのほどよい塩気と合わさって、気づけば一気に食べ進めていました。
派手さはありませんが、体にすっと染み込んでくる感じ。
寒い日には、こういう一杯がいちばん効きます。
🍱 小鉢・付け合わせ
付け合わせも抜かりなし。
ひじき豆は意外と量があり、しっかりとした満足感。
高菜漬けは、そのまま食べてもよし、途中でお茶漬けに加えて味変してもよし。
そして冷奴。
ぷるっとした濃厚な豆腐に味噌ダレがかかっていて、「お茶漬け屋さんの脇役」というより、これだけで一品として成立する完成度。
主役だけでなく、脇役まで丁寧。
この辺りに、長く愛されている理由が詰まっている気がします。
食べ終える頃には、胃だけでなく気持ちまで落ち着いている。
そんな“やさしさの余韻”が残る一杯でした。
📝 まとめ
・駅ナカとは思えない落ち着いた和の空間
・出汁が主役の、やさしくも満足感のある一杯
・小鉢まで手抜きなしで、体調が気になる日にも心強い
12:25に退店した時点でも、店内は安定した入り。
駅ナカらしく、利用する人が途切れない印象です。
さっと食べられるのに、ちゃんと心が落ち着く。
駅ナカなのに急かされる感じがなく、寒い日や、少し疲れた日のランチに、そっと寄り添ってくれる。
そんな距離感が心地いいお店でした。
次はおにぎりのテイクアウトも試してみたいですね。
本日もごちそうさまでした！
🗓️ 訪問日：2025年10月20日
📸 撮影・執筆：ババ郎
📍 今回紹介したお店
店名：だし茶漬け えん 高田馬場メトロピア店
住所：東京都新宿区高田馬場１丁目３５−２ メトロピア B1階
アクセス：東京メトロ東西線高田馬場駅構内
営業時間：平日 07:30 – 22:00 ※イートイン 08:00～
土・日・祝日 09:00 – 21:00
【年末年始営業時間】
12/31 09:00 – 17:00
1/2～3 休館日
定休日：施設に準ずる
支払い方法：電子マネー・QRコード決済対応（カード不可）
予約：不可
もっと詳しい基本情報はこちら→だし茶漬け えん 高田馬場メトロピア店さんの食べログページ
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