高田馬場ランチ放浪記 第26回。
今回訪れたのは諏訪通り沿い、「立ちスパ アッパーカット」さん。
その名の通り“立ち食いスパ”の専門店で、店名からしてすでにパンチ力抜群。
気合いの入った接客と圧倒的コスパで、まさに“胃袋をノックアウト”してくれる一軒です。
到着から入店まで
12:10到着。
店頭にはボクサー風のおそらく店主の方が立っていて、「入れますよー！」と気さくに案内してくれました。
立ちスパとは言ってもテラス席もあり、8割ほど埋まりの状態。
券売機で「ミートソース大（500円）」をチョイス。（並はなんと380円！）
さらに「焼きチーズ（150円）」をトッピング。
お得なトッピングセットA・B・Cもあって、自分好みのアレンジを探すのがまた楽しい。
奥の立ち食いカウンターに案内されると、厨房から聞こえるのは調理の音、そして店員さんのリズムある動き。
まるでリングのような緊張感とライブ感があります。
店内の雰囲気
その名のとおり、店内はボクシング色全開。
壁には試合ポスターや、有名人のサイン、写真などがびっしり。
天井からはジムにあるパンチングボールまで吊られていて、完全に「リングの中」。
お客さんは近隣の会社員が多く、学生もちらほら。
男女比は7:3くらい。
常連らしき人が多く、女将さんのテキパキとしたオペレーションが店全体の回転を支配している感じ。
このテンポの良さこそ「リングを制する」という事なのかもしれません。
実食！
12:13、鉄皿の上に盛られたスパゲッティが、湯気と香ばしさをまとってリングイン。
麺は食べやすい太さで、しっかりコシがあるタイプ。
ミートソースとの絡みも良く、ガッツリ食べたいときに最高。
大盛りは想像以上のボリュームで、余程お腹が空いてる人以外は「並」で十分かもしれません。笑
楽しみに残しておいた焼きチーズを混ぜた瞬間、香りが一段ギアアップ。
思わず拳を握りしめたくなるうまさでした。
12:25退店時もほぼ満席。
常に入れ替わりがあり、スピード感のある回転。
これは間違いなく「女将さん＆店主のWセコンド」状態でリングを制覇していると言えます。
まとめ
・立ち食いでもしっかり満足できる味とボリューム
・テンポよく回転して待ち時間少なめ
・店主と女将さんの息の合った連携プレー
・圧倒的コスパ（ミートソース大＋焼きチーズ＝650円！）
まさに「高田馬場のスパゲッティチャンピオン」。
立って食うのに、なぜか満腹と達成感が同時に押し寄せる、大満足のランチとなりました。
本日もごちそうさまでした！
🗓️ 訪問日：2025年10月14日
📸 撮影・執筆：ババ郎
📍 今回紹介したお店
店名：立ちスパ アッパーカット
住所：東京都新宿区大久保３丁目１０−１ オレンジコート1F
アクセス：高田馬場駅 戸山口から徒歩８分
東京メトロ副都心線 西早稲田駅から徒歩４分
営業時間：月・火・水・木・金 11:00 – 17:00
土 11:00 – 15:00
定休日：日・祝日
支払い方法：現金のみ
予約：不可
もっと詳しい基本情報はこちら→立ちスパ アッパーカットさんの食べログページ
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